最近、学校がある日には、新聞を読むために朝6時に起きるようにしている。しかし今日は全休である金曜日。昨晩、早起きする必要がなかったので携帯のアラームを設定しなかった。 「人間は、決まった時間に１つの行動を繰り返し続けていると、習慣化につなが…
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