昨日、久しぶりに体を動かした。地元フットサル場で、強い日差しを浴びながら優勝目指し一生懸命にボールを追いかけた。その結果、全身筋肉痛。体が鉛のように重く、だるい状態だった。筋肉痛の辛さを久しぶりに痛感した。 中学生や高校生の時、どんなに激し…
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